This entry was posted on 土曜日, 12月 16th, 2006 at 11:13:15 and is filed under 健康/肩こり/マッサージ/銭湯. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.
すとあ１０２（イチゼロニ）BLOG
埼玉県熊谷市にあるインターネットショップ「すとあ１０２（イチゼロニ）」店主のブログです。
首が痛い！
昔から腰・背中・首・頭が悪かったのですが、
最近ピークを迎えているようです。
まぁ、頭が悪いのはしょうがないのですが、
腰・背中・首はつらいですね。
今は特に背中と首。
筋肉的な痛みならまだ我慢できるのですが、
なんだか骨っぽいんですよ。
中学生頃から猫背に目覚め、
今やニャーバンブラザーズの一員です。
たぶんそれが原因なのだと思うのですが
猫背を治すのは至難の業なのです。
意識して背筋を伸ばしていないと
ふと気づいたときにはもう元通り。
あまりに辛かったので、先日スーパー銭湯の
マッサージを受けてきました。
が、翌日にはもう猫背と痛みが元通り。
これはもう根本的に猫背改革を推し進めるしかなさそうです。
でも猫背って直るのかな？
とりあえず意識して姿勢をのばしていこうと思います。
何かいい方法を知っているという方がいたら教えてください。
お願いします！
2 Responses to “首が痛い！”
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12月 16th, 2006 at 11:27:27
はじめまして。体中の痛み大変ですね。私は、腰ほどの高さのテーブルに後ろ向きになって、両手をついて（肩幅以上）、ついたまましゃがむ、といった感じで、ほぐしたりします。即効性があると聞いたこともあります。お金かからないので一度試してみてください^^
12月 16th, 2006 at 12:22:59
早速のコメントありがとうございます。今やってみました。これはいいです！今痛い箇所にピンポイントで効きました！詰まっていた背骨が引っ張られてすごくよく伸びました！これを知っているということはservice110さんも辛い思いをされているのでしょうね。お互い頑張って戦っていきましょう！どうもありがとうございました。