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すとあ102(イチゼロニ)BLOG

埼玉県熊谷市にあるインターネットショップ「すとあ102(イチゼロニ)」店主のブログです。

首が痛い!


昔から腰・背中・首・頭が悪かったのですが、

最近ピークを迎えているようです。

まぁ、頭が悪いのはしょうがないのですが、

腰・背中・首はつらいですね。

今は特に背中と首。

筋肉的な痛みならまだ我慢できるのですが、

なんだか骨っぽいんですよ。

中学生頃から猫背に目覚め、

今やニャーバンブラザーズの一員です。

たぶんそれが原因なのだと思うのですが

猫背を治すのは至難の業なのです。

意識して背筋を伸ばしていないと

ふと気づいたときにはもう元通り。

あまりに辛かったので、先日スーパー銭湯の

マッサージを受けてきました。

が、翌日にはもう猫背と痛みが元通り。

これはもう根本的に猫背改革を推し進めるしかなさそうです。

でも猫背って直るのかな?

とりあえず意識して姿勢をのばしていこうと思います。

何かいい方法を知っているという方がいたら教えてください。

お願いします!



2 Responses to “首が痛い!”

  1. service110 Says:

    はじめまして。体中の痛み大変ですね。私は、腰ほどの高さのテーブルに後ろ向きになって、両手をついて(肩幅以上)、ついたまましゃがむ、といった感じで、ほぐしたりします。即効性があると聞いたこともあります。お金かからないので一度試してみてください^^

  2. 店主 Says:

    早速のコメントありがとうございます。今やってみました。これはいいです!今痛い箇所にピンポイントで効きました!詰まっていた背骨が引っ張られてすごくよく伸びました!これを知っているということはservice110さんも辛い思いをされているのでしょうね。お互い頑張って戦っていきましょう!どうもありがとうございました。

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